Руководство упражнения делать в любое время:
- Йога
- Пилатес
- Анти-стресс
- Чувственное тело
- Гимнастика для малышей
- Укрепление костей
- В аэропорту
- В отель
- В бассейне
- Укрепление брюшного пресса и спины
- Дыхательные упражнения
- Плоский живот
- Улучшение кровообращения
- Чтобы делать на работе и дома
- Таблицы упражнений для многих ситуаций.
- Некоторые разделы должны иметь Flash Player установлен.</br>
</br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br>